編按：《客新聞》與《MyGoPen》合作反詐騙，將提供「事實查核」、「詐騙破解」等相關新聞訊息，本篇文章由《MyGoPen》提供，若疑似遭到詐騙，仍有疑問可撥打「165」反詐騙專線。
你可以先知道：
（1）日本與英國政府近期發布指引，呼籲民眾儲備至少 3 天的物資，以應對各項緊急情況。
（2）日本防災擔當大臣細野豪志澄清，這項要求是配合 11 月 2 日防災廳成立，並非提前預知戰爭或地震將發生。
（3）要求民眾儲備物資並非新聞，台灣印發的《臺灣全民安全指引》，即有建議民眾應儲備 7 天的基本物資。
日本要求民眾囤積物資以因應災害來臨？
原始謠傳版本：
日本將迎來“國難級災害”？ 日本防災大臣稱髮出緊急提示 #日本 #災害
或這個版本：
驚爆「極大危機」 前FBI副局長呼籲美國人 :快點囤滿30天物資糧食!
主要流傳這樣的影片：
並在社群平台流傳：
查證解釋：
網傳訊息原始出處為何？
MyGoPen 檢視網傳訊息所附連結，可以找到鏡新聞於 2026 年 10 月 28 日的報導，內容提到前 FBI 副局長丹邦吉諾（Dan Bongino）指出因應日益嚴峻的網路攻擊與地獄級地緣政治動盪，民眾必須立即提高警惕，規劃包括飲用水、糧食、常備藥物等物資的「30天應變準備」。
以「Dan Bongino、30 days」等關鍵字進行搜索，可以找到 X 用戶「@BonginoReport」於 10 月 27 日發布的原始影片，大致與報導提到的相同，而邦吉諾也提到他會這樣說，是源自英國與日本等國政府最新的預警資訊。
根據富士新聞網（FNN）報導，日本防災擔當大臣細野豪志於 10 月 26 日接受專訪，提到日本將於 11 月 2 日成立「防災廳」，最重要的工作是「應對南海海槽地震與首都正下方地震等國家級災害」（南海トラフ地震や首都直下地震のような国難級の災害に対応すること）。
細野豪志當時表示：
「希望大家能切實備妥至少 3 天、若情況許可最好是 1 周份的食物、應急廁所與飲用水。具備自救能力的人若是增加，救援資源就能集中在真正需要幫助的人身上。」（最低限3日、できれば1週間分の食べ物、トイレや水をしっかり用意していただきたい。自分で自分を支えられる人が増えれば、本当に支援が必要な人に絞れる）
英國政府於 2026 年 10 月 22 日也發布「Be Ready」指南，確保國家在遇到緊急狀況時，可以保持韌性面對各種挑戰，其中即包括準備 3 天物資以應對突發狀況，像是瓶裝水、食物、衛生用品、急救箱、收音機、錢和文件等。
由於英國與日本發布時間相近，社群平台出現不少陰謀論，繪聲繪影聲稱這是第三次世界大戰的前兆。細野豪志於 10 月 30 日出面澄清，表示會要求民眾儲備 3 天物資，是希望在防災廳成立後，大家能做好各項準備，並非預測即將有戰爭發生，或是將有大地震。
上述可知，日本與英國近期發布的災害應對指南，都是要求民眾準備 3 天的物資，準備 30 天的物資是邦吉諾的主張，並非日、英政府的官方指引。
其實各國政府要求國民儲備物資，並非近期才出現的新聞，歐盟在 2025 年 3 月發布的《整備聯盟戰略》，已提過鼓勵民眾儲備至少 72 小時的基本物資；內政部過去印發的《臺灣全民安全指引》（小橘書），也有建議民眾日常應儲備 7 天的基本物資。
結論
總結來說，日本近期確實有呼籲民眾儲備 3 天基本物資，但這是因應防災廳即將成立所做的請求，並非預測將有戰爭或地震發生；儲備 30 天物資是邦吉諾的主張，並非日本與英國政府的官方指引，網傳訊息容易造成民眾誤解。
資料來源：
鏡新聞 – 驚爆「極大危機」 前FBI副局長呼籲美國人：快點規劃30天應變準備「打造住家堡壘」！
X – Bongino Report
FNN – 【詳報】細野大臣が全国民に「緊急要請」へ 「1週間分の食べ物・トイレ・水の用意を」 11月2日防災庁発足「国難級の災害に対応」
GOV.UK – Be ready for emergencies
YouTube – 緊急要請の理由について-地震や災害の予知は難しい!!-だからこそ日頃からの備えをお願いします–~11/2(月) 防災庁発足目前!!~
J-cast – 細野豪志防災担当相、防災「緊急要請」の理由を説明 「災害の予知情報」が契機ではない
Reliefweb – Factsheet: EU Preparedness Union Strategy
《臺灣全民安全指引》
