【生活中心／綜合報導】台積電將於11月8日舉辦運動會，台積電慈善基金會董事長張淑芬今天（17日）出席「幸福熟齡台日交流論壇」時透露，張忠謀近來健康狀況良好，會和她一同參加台積電運動會。她笑說，張忠謀每天運動、保持走路習慣，養了一隻狗後，更成為生活的一部分，「每天都遛狗，也順便走路運動，身體很好。」
張忠謀與張淑芬連續兩年現身台積電運動會。張忠謀去年在運動會上致詞表示，過去數十年來，每年的運動會，都是他最愉快、最期待的一天，今年也將延續傳統，親臨現場。
張淑芬分享兩人養生之道：規律作息、清淡飲食。兩人每天早上7點多起床、晚上10點半前就寢，她會親自下廚料理蠔油牛肉、炒青菜、蒸魚等家常菜，少做油炸、煎的食物，盡量讓張忠謀多吃蔬菜、水果及蒸魚，偏好清淡口味。她強調，飲食配色很重要，不是貴的就好。
談到運動習慣，張淑芬說，她自己每天清晨5點就起床，帶著最近新養的狗狗散步約40分鐘，超過5000步，然後進行重訓、維持體力。她認為，準時運動是對身體的無形投資，要長期堅持，才見成效。
此外，張淑芬也提到，上月輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳旋風訪台，不僅到台積電研發中心演講，還特地為張忠謀補慶生日。她笑說，黃仁勳和張忠謀兩人是多年好友，見面時都閒話家常、聊家人與生活趣事，氣氛輕鬆自在，「他每次都會送我們禮物，收到都很感動。」
