【生活中心／綜合報導】臺灣約45%的成年人會打鼾，許多人對此不以為意，但打鼾是睡眠呼吸中止症最常見的症狀之一，長久下來會增加罹患高血壓、心肌梗塞、血糖異常、身體發炎指數上升等風險，且超過40歲男性罹患睡眠呼吸中止症風險是女性的9倍。
台大睡眠中心主任許巍鐘指出，近期有名40多歲男性業務主管，因忙於工作，不止體重上升，夜晚出現如雷貫耳的鼾聲，精神一天比一天差，直到因為疲倦，差點丟失工作，才驚覺事態嚴重就醫。經檢查發現，他罹患中重度睡眠呼吸中止症，透過正壓呼吸器的輔助治療後，重拾白天良好工作精神。
許巍鐘表示，「睡眠呼吸中止症」是因上呼吸道塌陷、阻塞，造成缺氧、睡眠品質變差，不僅睡醒後仍感疲累、影響日間工作，長久下來會增加罹患高血壓、心肌梗塞、血糖異常、身體發炎指數上升等風險，研究更指出睡眠呼吸中止症會提升死亡風險達2.5倍。
據估計，有45%成年人會打鼾，而打鼾是睡眠呼吸中止症最常見的症狀之一。
台灣每年新增睡眠呼吸中止症病例約萬人，民眾常以「只是打鼾」、「只是太疲累」而未就醫，且男性在傳統文化下，通常較難表達心中情緒或壓力，即使打鼾睡不好，僅歸咎於壓力或短暫情緒反應，因此40歲以上男性罹患睡眠呼吸中止症風險、是女性的9倍。
臨床研究顯示，睡眠品質不好，會降低腦淋巴清除功能，累積毒素、造成記憶力減退、恐加速神經退化。缺氧，更會加速大腦中類澱粉蛋白與Tau蛋白堆積，增加失智與腦部退化風險。
睡眠呼吸中止症透過睡眠時配戴正壓呼吸器，面罩持續傳送穩定的氣流到上呼吸道，撐開阻塞的氣道，保持呼吸道暢通等方式，可以避免呼吸中斷，獲得良好睡眠品質。
