【生活中心／綜合報導】最近的天氣狀況，乍暖還寒，中央氣象署預報，今天白天起，天氣逐漸回暖，但受輻射冷卻影響，到23日之前，各地早晚氣溫偏低，日夜溫差大。台北市政府預警，近期日夜溫差達危險等級，提醒民眾外出要適度增減衣物並留意傍晚氣溫驟降。
台北市政府表示，今天至23日白天氣溫可回升至攝氏19到23度，但受輻射冷卻影響，夜間低溫將降至12、13度，文山、南港山區及關渡平原等空曠地區更可能下探10度。未來幾天日夜溫差極大，達危險等級，提醒民眾外出時適度增減衣物，留意傍晚氣溫驟降，慢性病患、長者及幼兒等敏感族群更須準備保暖用具，注意身體狀況。
新光醫院家庭醫學科主治醫師柳朋馳指出，有心腦血管疾病或呼吸道疾病如氣喘、慢性阻塞性肺病民眾，這時候要更小心，溫差大可能導致疾病惡化，容易增加猝死風險，外出必須特別留意保暖。
柳朋馳觀察，近來出現不少病號，多是一些腦血管、心血管輕度狹窄，但還不到需要治療程度者，因突然血壓不穩定、飆升，出現胸口悶、頭暈等症狀就醫；周邊血管不好的人，還會有耳鳴，這些都是臨床上常見的症狀，更嚴重者甚至有猝死風險。
除了用藥治療者，務必持續規律用藥，柳朋馳建議，要減少曝露在溫差環境的可能性。例如，人在室內有3個時間點最容易發生意外，包括清早起床、進出浴室洗澡及外出跨出大門，要離開被窩或要脫衣服，務必先提升溫度。
到室外，記得洋蔥式穿法，寧願多穿一點，再慢慢脫衣調適；氣喘、呼吸道疾病患者，善用口罩及圍巾，降低冷空氣刺激，避免誘發支氣管攣縮。
柳朋馳強調，千萬不要等到流汗再脫衣服，一旦風大，反而增加著涼、感冒風險，如果感覺額頭稍熱、身體快流汗時，就可以卸下部分衣物，且在飲用熱茶當下，也可以不用穿太多。
在氣象學上，地球表面吸收的太陽熱能，夜晚會向天空發射出長波輻射，如果夜間天氣晴朗、微風、乾燥，地表的溫度會快速冷卻，產生突然降到低溫的情形，就是所謂的「輻射冷卻效應」。
地面日間吸收來自太陽熱能的速度，比散發的快，氣溫就會上升；到了夜晚，地面吸收來自太陽熱能的速度比散發的慢，氣溫就會下降。
另外，雲層會阻隔輻射冷卻，空氣中的水份會阻擋地面的熱能向外散發，因此部分天氣晴朗及乾燥的地方，夜間溫度下降的速度會特別快。
