【華文版】
5/17世界高血壓日 定期測量做好管理當心但不擔心
【王于郡/南投四縣腔】花蓮縣衛生局發布訊息表示,世界高血壓聯盟今年倡議主題為「準確量血壓,控制血壓,延長壽命」,民眾掌握自我管理血壓3C原則為(Check)記得定期量血壓、(Change)調整健康生活型態、(Control)按時吃藥要記牢等3個簡易步驟,就能輕鬆做好血壓自我管理。
衛生局長朱家祥表示,依據民國110年衛生福利部10大死因統計資料顯示,高血壓性疾病在全國及花蓮縣均位居第6名;高血壓患者須依據醫囑規則服藥,千萬不要自行停藥或減藥,以免影響血壓值的控制。
近年來民眾飲食及生活習慣改變,罹患高血壓年齡有下降趨勢,血壓升高時,多數人沒有明顯症狀,因此很容易被忽視。 建議建立良好生活型態,採低油、糖、鹽及高纖飲食,以及戒菸節制飲酒、控制體重、適度運動(1天至少運動30分鐘),保持良好體能狀態,有助血壓控制,減少心血管疾病急性發作風險。(中央社)
台中女童斑馬線無車停讓 等52秒才過馬路
有網友昨天在社群媒體YouTube頻道「王男の交通日常」貼出1段行車記錄器影片,錄下畫面的車輛駕駛此時將車停在斑馬線前讓女童通過,不料後方車輛不斷超車通過甚至鳴按喇叭,但女童仍不敢通過,直到過了52秒有45輛汽機車經過後,才順利過馬路。影片發布後,引發網友熱議。
台中市警察局第六分局今天表示,從影片中發現有車輛違規停放行人穿越道,可依法處新台幣300元以上、600元以下罰鍰,另外,駕駛人行近行人穿越道,有行人穿越時,不暫停讓行人先行通過者,處1200元以上、6000元以下罰鍰。(中央社)
【客文版】
5月17號係世界高血壓日
花蓮縣衛生局發布訊息表示,世界高血壓聯盟今年提倡个主題係「確實量血壓,控制血壓,延長壽命」,鄉親掌握自我管理血壓3C原則係(Check)記得定期量血壓、(Change)調整健康生活狀態、(Control)一定愛準時食藥仔這3個簡單个順序,就做得輕鬆做好血壓自我管理。
衛生局長朱家祥表示,照民國110年衛生福利部過身原因前十名統計資料顯示,高血壓性疾病在全國還有花蓮縣都排在第6名;高血壓个人愛好好照醫生交代个來食藥仔,千萬毋好自家來停忒抑減量,避免影響著血壓个控制。
這幾年來鄉親飲食還有生活習慣改變,著著高血壓个歲數有較後生个情況,血壓擎高个時節,當多人都無明顯个症頭,故所都毋會去發現著問題。建議愛建立康健个生活狀態,食較少油、少糖、少鹽兜仔,多食高纖維个食物,還有改忒食 菸、酒啉較少兜仔、控制體重、1日盡無運動30分鐘,保持良好个體能狀態,做得有效來控制血壓,減少心血管疾病急性發作个風險。
過斑馬線等了52秒正有好過
有網友昨晡日在社群媒體YouTube頻道「王男个交通日常」上傳1段行車記錄个影片,錄下畫面个車仔駕駛同車仔停到斑馬線前愛分細阿妹仔先過,結果分後背个車仔緊超車還過分人撳喇叭提醒,毋過細阿妹仔還係毋敢過,一直到過了52秒有45臺車仔、機車經過後,正順序過大路。
影片發布後,引發網友个討論。台中市警察局第六分局今晡日表示,對影片當中發現有車仔違反規定來停在人行道頂項,做得依法來罰新台票300個銀以上、600個銀以下个罰金,另外,駕駛偎近人行道,有用路人愛過个時節,無先分用路人過个,會罰1200個銀以上、6000個銀以下个罰金。
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