【華文版】
孩子開學前焦慮 職能治療師教4招助調節情緒
【鍾惠欣／桃園龍潭四縣腔】寒假將結束，面對孩子開學焦慮，職能治療師今天提醒 4種練習，助孩子調節情緒。
第1為深呼吸練習，幫助孩子放鬆心情、降低焦慮。
第2為「五指山」呼吸練習，將5根手指打開變成五指山。爬上手指頭時便吸氣，爬下手指頭時便吐氣，反覆將5根手指頭都做完。有助年紀較小的孩子將呼吸練習視覺化，更能理解用呼吸幫助自己。
第3為喝1杯水，藉由喝水來幫助孩子專注當下，不要把注意力放在擔心的事物上。
第4為找10個藍色的物品，利用視覺觀察環境，引導孩子專注在當下。
職能治療師表示，開學前可以多和孩子聊聊天，鼓勵他們說出心中的感覺、想法，也是一種幫助孩子調節情緒的方式。（中央社）
台北動漫節估創48萬人次 文化部盼反映動漫需求
第13屆台北國際動漫節今天開跑，昨晚便有漫迷在外守候入場，主辦單位估計5天展期將創48萬參觀人次。文化部政務次長李靜慧力挺與會，盼活動圓滿順利，「讓立法院知道我們需要漫畫」。第13屆台北國際動漫節今天起至10日舉行，地點在南港展覽館1館。（中央社）
0121地震嘉縣43校受損 緊急搶修確保順利開學
嘉義縣1月21日凌晨發生芮氏規模6.4地震，縣內43所學校受損；教育處今天表示，教育部核定新台幣500萬修復經費，各校已緊急搶修，確保113學年度第2學期在2月11日順利開學。
教育處長李美華強調，經補強的校舍符合「小震不壞、中震可修、大震不倒」的安全目標，可確保師生安全，這次地震經結構技師現勘後，所有校舍無立即性安全疑慮，隨著開學日即將到來，校方將全心投入開學前的準備作業，請家長放心。（中央社）
【客文版】
細人仔開學前緊張 職能治療師分享4個方法來調整情緒
寒假會結束了，面對細人仔在開學前緊張个心情，職能治療師提醒 4種練習方法，來𢯭手調整情緒。
第1係敨大氣練習，𢯭手細人仔降低當愁、當緊張个心情。
第2係「五指山」敨氣練習， 5個手指頭就係五指山。蹶上手指頭个時節，愛吸入空氣，蹶下手指頭个時節，愛敨氣，重複做五擺。做得有效𢯭手細人仔了解用敨氣來幫助自家莫恁愁、恁緊張。
第3係啉1杯水，用啉水來幫助細人仔專心，莫摎注意力放在當愁个事物項。
第4係尋10個青色東西，用觀察環境，𢯭手細人仔專注現下个事情。
職能治療師表示，開學前做得摎細人仔打嘴鼓，鼓勵佢兜講出心中个感覺摎想法，這也係一種幫助細人仔調整情緒个方式。
台北動漫節按算會有48萬人次 文化部期盼分立法院知動漫个需求
今晡日係第13屆台北國際動漫節个頭一日，在昨晡日就有動漫粉絲在排列等候活動个開始，主辦單位按算5日个展覽活動會餳48萬人次來參觀。文化部政務次長李靜慧會全力來支持這個活動，期盼活動圓滿順利，「分立法院知𠊎兜需要漫畫」。第13屆台北國際動漫節對今晡日開始到2月10號，會在南港展覽館1館來舉辦。
1月21號个地動造成嘉義縣43間學校受著影響 緊急修整確保做得順利開學
嘉義縣1月21號發生芮氏規模6.4个地動，有43間學校受著影響；教育處今晡日表示，教育部核定新臺票500萬個銀，學校也既經進行修整，確保113學年度第2學期做得在2月11號順利開學。
教育處長李美華表示，經過修整个建築有符合安全目標，確保大家个安全，這擺个地動經過現場視察過後，所有个學校建築都係安全个，開學時間會到了，學校會摎學前个準備作業做好勢，請家長毋使愁。
講客廣播電臺
官網網路收聽：https://www.hakkaradio.org.tw/
Android版 APP下載：https://reurl.cc/8GWlXd
IOS版 APP下載：https://reurl.cc/O1pb59
