【生活中心/綜合報導】年末逐漸臨近,各大百貨公司紛紛推出周年慶活動,黑色星期五的促銷狂潮隨之登場,許多民眾沉浸在搶購折扣的快感中,但也有些人因為購物行為失控,而感到壓力和痛苦。一名30歲女性,曾經每季購買同一個品牌的20樣首飾,導致背負數十萬元的負債,隨後在家人支持下接受醫療協助,經過心理治療與藥物治療,不受控的購物行為有明顯改善。心身醫學科主治醫師蘇璿允提醒,若民眾無法控制購物慾望,可能是「強迫性購物症」徵兆,應及早尋求醫療等協助。
「強迫性購物症」是世界衛生組織(WHO)認定的新興疾病,特徵是反覆無法控制的購物衝動,即使影響生活也難以停止。患者可能因壓力或情緒低落,透過購物來短暫紓解,但隨後會感到更多內疚和困擾。
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區心身醫學科主治醫師蘇璿允指出,強迫性購物症的形成,與衝動控制困難及行為成癮有關,類似於賭博成癮或飲食失調,購物過程中的短暫滿足感,強化了慾望到消費的行為模式,讓人陷入反覆的購買循環。
此外,研究顯示,購物行為可能與腦中的獎賞系統和情緒調節功能失衡有關,這也是為什麼購物能暫時讓人感覺愉悅,但最後卻無法停止。
治療此症需要多方面合作,包括心理治療(如認知行為治療)協助病人辨識誘因和建立新的行為模式,再搭配藥物治療來穩定情緒和控制衝動。
蘇璿允呼籲大眾注意,如果發現自己或身邊的人有以下特徵,應考慮尋求專業協助:
- 購物頻率過高:經常因購物耗費大量時間和金錢。
- 無法控制購物慾望:即使購物行為已造成財務或人際困擾,仍無法停止。
- 情緒影響購物:購物成為排解壓力或情緒低落的主要方式,購買後卻感到後悔或內疚。
蘇璿允指出,勇於面對問題並尋求協助,是解決的第一步。強迫性購物症並不是單純的意志力不足,而是精神健康問題,以及大腦神經內分泌失調的一部分。透過醫療團隊的專業治療與家人支持,許多患者可以重新掌控生活,並學會用健康的方式處理情緒。
面對琳瑯滿目的折扣時,蘇璿允建議,應保持冷靜,並學會放慢速度,與家人或好友討論,分辨需求與慾望,對控制購物行為會有幫助。