【生活中心/綜合報導】根據衛生福利部「2017年至2020年國民營養健康狀況變遷調查」,18歲以上民眾高血壓盛行率達26.8%,約每4人就有1人罹患高血壓。高血壓性疾病更常位居台灣10大死因之列,對健康威脅不容忽視,民眾每年量1次血壓比率,卻從2021年的75.2%降至2023年的68.6%,超過三成的民眾沒有定期量血壓的習慣。國民健康署呼籲,民眾每年最至少要量1次血壓。對此,國健署在全台灣建置約2000個站點,民眾在逛超商、等高鐵時,都能夠輕鬆測量。
國健署攜手多家連鎖企業,在藥局、量販店、超商、高鐵站、農漁會、里民活動中心等,建置「722安心血壓站」,免費提供民眾測量血壓,也與民間APP合作試辦,導入手機APP及AI數位功能,協助民眾血壓健康管理,截至今(2024)年10月底,全台22縣市約有2000個站點。民眾在超商、超市、高鐵站等地,都能夠輕鬆「量2下」,讓血壓管理更輕鬆。
國健署建議,18歲以上民眾每年至少要量1次血壓,而高血壓患者應牢記「722原則」:連續7天量測;早上起床後、晚上睡覺前共量2次;每次量2遍,取平均值。
中華民國心臟學會主任委員鄭浩民提醒,台灣每年超過5.6萬人死於心血管疾病,高血壓相關疾病死亡人數,早已超越癌症死亡,而高血壓多半沒有明顯症狀,民眾只有透過定期量血壓,才可能及早發現,才能降低中風、心臟病、心肌梗塞等風險。
衛福部國健署科長胡怡君說,「722安心血壓站」不只建置標準的血壓測量環境,還提供正確測量血壓素材,如血壓計操作說明、血壓站檢核自評表等衛教資訊,當民眾血壓出現異常,還會詢問基本資料、菸酒史、運動及飲食習慣。透過數位健康管理APP,還能完整記錄血壓數據、追蹤健康狀況,民眾常發生忘了量測或沒有紀錄的情形,AI數位工具還會貼心提醒。
根據《2022台灣高血壓治療指引》,居家血壓值≥130/80mmHg 即為高血壓。過去常以140/90mmHg作為判斷標準,目前已下修高血壓標準,只要超過130/80mmHg數值,就要注意身體狀況,並改變生活型態。
台灣血壓站地圖(衛生福利部建置)
便利商店血壓站查詢 (財團法人千禧之愛健康基金會建置)